Monica Apostólico: DICAS DE COMO MALHAR E SECAR EM CASA
Com 59 kg e 1,67 de altura, a paulistana Monica Apostólico de 37 anos é formada em educação física e certificada em pilates, onde trabalha com treinamento funcional, personal trainer, além é claro do próprio pilates.
Dona de um par de olhos azuis encantador, Monica já trabalhou por muitos anos como instrutora esportiva em navios de cruzeiros, além de ter sido a personal trainer do baixista Mingau do grupo ‘Ultraje a Rigor’, e também ter sido professora de pilates do apresentador do gazeta esportiva, Celso Cardoso.
Na época em que trabalhava no navio, a beldade dava aulas de ginástica e dança para os passageiros, o que recorda com muita satisfação cada momento vivido durante as viagens em que realizava a trabalho e que era pura diversão para todos! Ainda faz questão de recordar que foi responsável por diversas pauta nas revistas ‘corpo a corpo’ e ‘dieta já’ sobre dicas de exercícios e qualidade de vida.
Extremamente confiante e sincera, características herdada de seu signo leão, Monica criou um canal no YouTube com a intenção de ajudar as pessoas que por algum motivo não conseguem treinar em uma academia ou com personal, e da dicas para treinarem em casa e conseguirem atingir seus objetivos, obtendo maior qualidade de vida, auto estima é bem estar!
